Workout & Mobility

Stabilität & Mobilität! Mit diesem Konzept verbinden wir zwei wichtige Komponenten für gesundes und nachhaltiges Training in einem Kurs. Nach einem gezielten Workout für große und kleine Muskeln nehmen wir die Beweglichkeit der Gelenke in den Fokus.

Trainingszeiten

Sport- / KursangebotSportanlageAlterWochentagUhrzeitDetails
Workout und MobilityOnline (Online)
Studio N°1 (Kursraum 1)
18 – 99Montag19:30 – 20:30Mehr Infos
Workout und MobilityStudio N°1 (Kursraum 1)
18 – 99Freitag09:00 – 10:30Mehr Infos
Workout und MobilityOnline (Online)
18 – 99Freitag09:00 – 10:30Mehr Infos

Sportbüro

Jolanka Steinert

Jolanka Steinert
Tel:  0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Post Av Silouhette Frau

Laura Urlaub
Tel:  0911-954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Neuigkeiten vom Autogenen Training

Ein Tag des Miteinanders und Mitmachens
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Rückblick auf den Tag der offenen Tür im Sportpark Schweinau.

Yoga Workshops im November 2023
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YOGA Workshops für Rücken und Hüfte am 11.11. und 18.11.2023

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