Mobil und standfest im Alter

Du wünscht Dir bis ins hohe Alter gesund und selbstständig zu bleiben? Ein Sturz kann Dein Leben schnell aus dem Gleichgewicht bringen. In Deutschland stürzen 35% bis 40% der zu Hause lebenden Senioren einmal pro Jahr – mit zum Teil gravierenden Folgen für die Selbstständigkeit. Dabei bestätigen Wissenschaftler und Ärzte: Du kannst Stürzen aktiv vorbeugen! Bei dem weltweit anerkannten OTAGO- Trainingsprogramm erlernst Du spezielle Übungen zur Stärkung der Beinmuskulatur und zur Schulung des Gleichgewichts.

Mobil und standfest im Alter

Weitere Informationen

Zielgruppe:
Das OTAGO- Bewegungskonzept eignet sich für Menschen, die
selbstständig leben und mit oder ohne Hilfsmittel Rollator/Gehstock)
wenigstens kurze Strecken gehen können.

Kurszeiten

Sport-/KursangebotSportstätteAlterWochentagUhrzeitDetails
FG Mobil im AlterVischerskulturladen18 – 99Montag10:30 – 11:30Mehr Infos
FG Mobil im AlterAWO Bürgertreff Katzwang18 – 99Mittwoch09:30 – 10:30Mehr Infos
FG Mobil im AlterVischerskulturladen18 – 99Montag10:30 – 11:30Mehr Infos
FG Mobil im AlterAWO Bürgertreff Katzwang18 – 99Mittwoch09:30 – 10:30Mehr Infos

Sportbüro

56 Jolanka Steinert

Jolanka Steinert 
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

31 Sabine Heltner

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