Workout & Mobility

Stabilität & Mobilität! Mit diesem Konzept verbinden wir zwei wichtige Komponenten für gesundes und nachhaltiges Training in einem Kurs. Nach einem gezielten Workout für große und kleine Muskeln nehmen wir die Beweglichkeit der Gelenke in den Fokus.

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Workout und MobilityStudio N°1 (Raum 1)
18 – 99Montag19:30 – 20:30Mehr Infos

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Jolanka Steinert

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Tel:  0911-954595 63
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Saskia Eules

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Neuigkeiten vom Autogenen Training

Post SV-Sportfestival am 8. Juli 2023
24Mai

Post SV-Sportfestival am 8. Juli 2023

Allgemein

Spiel, Spaß und Spannung für die ganze Familie.

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Besser geht’s nicht: Festival SUmmer startet
24Mai

Besser geht’s nicht: Festival SUmmer startet

Allgemein

Post SV Mitglieder erhalten Vereinsrabatt.

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Ausfall Hybrid-Stunden in der Fitlounge
24Mai

Ausfall Hybrid-Stunden in der Fitlounge

50+ | Allgemein | Fitness | Group-Fitness | Yogilates

Stunden fallen diese Woche aus technischen Gründen aus.

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