Die Abwechslung bringt’s. Der Ausdauerteil besteht aus einfachen und leicht nachvollziehbaren Schritten am Step. Im Wechsel erfolgen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit und ohne Hilfsmittel (Bänder, Hanteln).
Sport- / Kursangebot | Sportstätte | Alter | Wochentag | Uhrzeit | Details |
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Step Intervall | Fitlounge | 18 – 99 | Sonntag | 10:30 – 11:15 | Mehr Infos |
Step Intervall | Sportzentrum Nordost | 18 – 99 | Dienstag | 20:15 – 21:15 | Mehr Infos |
Jolanka Steinert
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
Sabine Heltner
Tel: 0911 954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de