Bootcamp-Fitness

Bootcamp-Fitness ist ein Intervalltraining zur Kräftigung des gesamten Körpers, zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems, zum Aufbau definierter Muskeln und zum Verbrennen von Kalorien und Fett. Durch den Ansporn des Trainers wird man bis an seine eigenen Grenzen und darüber hinaus motiviert. Die Übungen sind sehr vielfältig und bieten eine Kombination von Ausdauer- und Krafttraining.

Trainingszeiten

Sport- / KursangebotSportanlageAlterWochentagUhrzeitDetails
Bootcamp-FitnessVereinshalle Hasenbuck (Halle)
18 – 65Freitag18:30 – 19:30Mehr Infos
Bootcamp-FitnessMelanchthon Gymnasium (Turnhalle oben)
18 – 99Montag19:00 – 20:00Mehr Infos

Sportbüro

Jolanka Steinert

Jolanka Steinert 
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Post Av Silouhette Frau

Laura Urlaub
Tel: 0911 954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de