Body-Workout

Nach einem ca. 10-minütigen aeroben Aufwärmtraining folgt ein intensives Workout (teilweise mit Hanteln, Step, Theraband, usw) für den ganzen Körper. Jede Muskelgruppe wird angesprochen.

Trainingszeiten

Sport- / KursangebotSportanlageAlterWochentagUhrzeitDetails
Body WorkoutFitlounge (Kursraum 2)
18 – 99Montag17:30 – 18:30Mehr Infos
Body WorkoutFitlounge (Kursraum 2)
18 – 99Samstag09:30 – 10:15Mehr Infos
Body WorkoutVereinshalle Hasenbuck (Halle)
18 – 99Mittwoch10:30 – 11:15Mehr Infos
Body WorkoutFitlounge (Kursraum 2)
18 – 99Dienstag09:15 – 10:15Mehr Infos
Body WorkoutSportzentrum Nordost (Halle A)
18 – 99Donnerstag17:30 – 18:15Mehr Infos
Body WorkoutSportzentrum Nordost (Halle A)
18 – 99Freitag09:30 – 10:15Mehr Infos
Body WorkoutSportpark Schweinau (Halle 1)
18 – 99Donnerstag18:15 – 19:00Mehr Infos
Body WorkoutVereinshalle Landgrabenstraße (Halle)
18 – 99Freitag09:00 – 09:45Mehr Infos
Body WorkoutGrundschule St. Johannis (Turnhalle)
18 – 99Freitag18:00 – 19:30Mehr Infos
Body WorkoutBismarckschule (Zweifachhalle)
Bismarckschule (Turnhalle)
18 – 99Mittwoch19:45 – 20:30Mehr Infos
Body WorkoutVereinshalle Hasenbuck (Halle)
18 – 99Montag19:30 – 21:00Mehr Infos
Body WorkoutSportpark Schweinau (Halle 1)
18 – 99Montag18:15 – 19:00Mehr Infos
Body WorkoutFitlounge (Kursraum 2)
18 – 99Dienstag19:00 – 19:45Mehr Infos

Sportbüro

56 Jolanka Steinert

Jolanka Steinert 
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

31 Sabine Heltner

Sabine Heltner  
Tel: 0911 954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de