Eine Stunde effektives Training für Körperzonen. Nicht nur Bauch, Beine und Po wird trainiert, sondern auch Arme, Brust sowie Rücken. Dabei kommen Therabänder, Tubes, teilweise Hanteln, Step, usw. zum Einsatz. Mit dem Body Workout wird die Figur positiv verändert. Für gut trainierte Muskeln mit klaren Konturen.
| Sport-/Kursangebot | Sportanlage | Alter | Wochentag | Uhrzeit | Details |
|---|---|---|---|---|---|
| Body Workout | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 99 | Montag | 17:30 – 18:30 | Mehr Infos |
| Body Workout | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 18 – 99 | Mittwoch | 10:30 – 11:15 | Mehr Infos |
| Body Workout | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 99 | Dienstag | 09:15 – 10:15 | Mehr Infos |
| Body Workout | Sportzentrum Nordost (Halle A) | 18 – 99 | Donnerstag | 17:30 – 18:15 | Mehr Infos |
| Body Workout | Sportzentrum Nordost (Halle A) | 18 – 99 | Freitag | 09:30 – 10:15 | Mehr Infos |
| Body Workout | Sportpark Schweinau (Halle 1) | 18 – 99 | Donnerstag | 18:15 – 19:00 | Mehr Infos |
| Body Workout | Vereinshalle Landgrabenstraße (Halle) | 18 – 99 | Freitag | 09:00 – 09:45 | Mehr Infos |
| Body Workout | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 18 – 99 | Montag | 19:30 – 21:00 | Mehr Infos |
| Body Workout | Sportpark Schweinau (Halle 1) | 18 – 99 | Montag | 18:15 – 19:00 | Mehr Infos |
| Body Workout | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 99 | Dienstag | 19:00 – 19:45 | Mehr Infos |
| Body Workout | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 99 | Sonntag | 09:30 – 10:15 | Mehr Infos |
| Body Workout | Studio N°1 (Kursraum 2) | 18 – 99 | Samstag | 10:00 – 10:45 | Mehr Infos |
| Body Workout | Bismarckschule (Zweifachhalle) | 18 – 99 | Mittwoch | 19:45 – 20:30 | Mehr Infos |
| Body Workout | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 99 | Samstag | 10:15 – 11:00 | Mehr Infos |
| Body Workout | Peter-Vischer-Schule (Gesamthalle) | 18 – 99 | Freitag | 18:00 – 19:30 | Mehr Infos |
| Body Workout | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 99 | Montag | 09:00 – 10:00 | Mehr Infos |
| Body Workout 14-tägig im Wechsel mit Step Intervall | Studio N°1 (Kursraum 1) | 18 – 99 | Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Mehr Infos |
Laura Urlaub
Tel: 0911 954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
Jolanka Steinert
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
Sabine Heltner
Tel: 0911-954595 -63 oder -67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
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