Nach einem ca. 10-minütigen aeroben Aufwärmtraining folgt ein intensives Workout (teilweise mit Hanteln, Step, Theraband, usw) für den ganzen Körper. Jede Muskelgruppe wird angesprochen.
Sport- / Kursangebot | Sportanlage | Alter | Wochentag | Uhrzeit | Details |
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Body Workout | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 99 | Montag | 17:30 – 18:30 | Mehr Infos |
Body Workout | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 99 | Samstag | 09:30 – 10:15 | Mehr Infos |
Body Workout | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 18 – 99 | Mittwoch | 10:30 – 11:15 | Mehr Infos |
Body Workout | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 99 | Dienstag | 09:15 – 10:15 | Mehr Infos |
Body Workout | Sportzentrum Nordost (Halle A) | 18 – 99 | Donnerstag | 17:30 – 18:15 | Mehr Infos |
Body Workout | Sportzentrum Nordost (Halle A) | 18 – 99 | Freitag | 09:30 – 10:15 | Mehr Infos |
Body Workout | Sportpark Schweinau (Halle 1) | 18 – 99 | Donnerstag | 18:15 – 19:00 | Mehr Infos |
Body Workout | Vereinshalle Landgrabenstraße (Halle) | 18 – 99 | Freitag | 09:00 – 09:45 | Mehr Infos |
Body Workout | Grundschule St. Johannis (Turnhalle) | 18 – 99 | Freitag | 18:00 – 19:30 | Mehr Infos |
Body Workout | Bismarckschule (Zweifachhalle) Bismarckschule (Turnhalle) | 18 – 99 | Mittwoch | 19:45 – 20:30 | Mehr Infos |
Body Workout | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 18 – 99 | Montag | 19:30 – 21:00 | Mehr Infos |
Body Workout | Sportpark Schweinau (Halle 1) | 18 – 99 | Montag | 18:15 – 19:00 | Mehr Infos |
Body Workout | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 99 | Dienstag | 19:00 – 19:45 | Mehr Infos |
Jolanka Steinert
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
Sabine Heltner
Tel: 0911 954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de