Yogilates

Im Yogilates sind Übungen aus dem Hatha-Yoga mit Einheiten aus dem Pilates-Training kombiniert zu einer fließenden Übungsabfolge, die den ganzen Körper gleichmäßig beansprucht. Da Yogilates auf das Bewusstsein für den eigenen Körper abzielt, stellt sich mit der Zeit ein sehr gutes Körpergefühl und eine verbesserte Bewegungskontrolle ein.

Trainingszeiten

Sport- / KursangebotSportstätteAlterWochentagUhrzeitDetails
YogilatesFitlounge18 – 99Mittwoch09:00 – 10:00Mehr Infos
YogilatesSportzentrum Nordost18 – 99Donnerstag11:00 – 12:00Mehr Infos

Sportbüro

56 Jolanka Steinert

Jolanka Steinert 
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

31 Sabine Heltner

Sabine Heltner  
Tel: 0911 954595 67
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