Sich und seinen Körper durch gezielte Übungen bewusst wahrnehmen, für dieses Ziel steht grob vereinfacht Yoga. Durch das stetige Einüben von verschiedenen Positionen (Asanas) werden die Funktionen des Körpers überprüft, etwaige „Fehlhaltungen“ erkannt und entsprechend korrigiert.Yogaübungen schulen das Körperempfinden, verbessern die Körperhaltung, erhalten die Beweglichkeit und fördern die Konzentration. Dabei wird körperlich das ganze Spektrum unseres Alltagslebens nachvollzogen. Brachliegende Funktionen können wieder stimuliert werden, so dass man sich selbst als Ganzes wieder erlebt.
Hatha Yoga
Sport-/Kursangebot | Sportstätte | Alter | Wochentag | Startdatum | Uhrzeit | Belegung | Details |
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FG Hatha Yoga | Fitlounge | 18 – 99 | Montag | 08.01.2024 | 17:45 – 19:15 | Platz frei | Mehr Infos |
FG Hatha Yoga | Fitlounge | 18 – 99 | Montag | 08.01.2024 | 19:30 – 21:00 | Platz frei | Mehr Infos |
FG Hatha Yoga | Fitlounge | 18 – 99 | Mittwoch | 10.01.2024 | 17:45 – 19:15 | Platz frei | Mehr Infos |
FG Hatha Yoga | Fitlounge | 18 – 99 | Mittwoch | 10.01.2024 | 19:30 – 21:00 | Platz frei | Mehr Infos |
FG Hatha Yoga 50 Plus | Fitlounge | 50 – 99 | Montag | 08.01.2024 | 10:00 – 11:15 | Platz frei | Mehr Infos |
FG Yoga – Entspannt ins Wochenende | Sportzentrum Nordost | 18 – 99 | Freitag | 12.01.2024 | 18:00 – 19:15 | Platz frei | Mehr Infos |
FG Yoga für Schwangere | Fitlounge | 18 – 99 | Dienstag | 20.02.2024 | 11:30 – 12:30 | Platz frei | Mehr Infos |
Yoga Workshops
Sport-/Kursangebot | Sportstätte | Alter | Wochentag | Startdatum | Uhrzeit | Belegung | Details |
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FG Yoga Bewegung-Atem-Meditation | Fitlounge | 16 – 99 | Samstag | 16.03.2024 | 10:00 – 11:00 | Platz frei | Mehr Infos |
FG Yoga Herzöffner | Fitlounge | 16 – 99 | Samstag | 27.01.2024 | 10:00 – 11:30 | Platz frei | Mehr Infos |
FG Yoga Womens Circle | Fitlounge | 16 – 99 | Samstag | 24.02.2024 | 10:00 – 11:30 | Platz frei | Mehr Infos |
Jolanka Steinert
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
Laura Urlaub
Tel: 0911 954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de