Yoga

Sich und seinen Körper durch gezielte Übungen bewusst wahrnehmen, für dieses Ziel steht grob vereinfacht Yoga. Durch das stetige Einüben von verschiedenen Positionen (Asanas) werden die Funktionen des Körpers überprüft, etwaige „Fehlhaltungen“ erkannt und entsprechend korrigiert.Yogaübungen schulen das Körperempfinden, verbessern die Körperhaltung, erhalten die Beweglichkeit und fördern die Konzentration. Dabei wird körperlich das ganze Spektrum unseres Alltagslebens nachvollzogen. Brachliegende Funktionen können wieder stimuliert werden, so dass man sich selbst als Ganzes wieder erlebt.

Kurszeiten

Hatha Yoga

Sport-/KursangebotSportstätteAlterWochentagStartdatumUhrzeitBelegungDetails
FG Hatha Yoga Fitlounge18 – 99Montag09.01.202317:45 – 19:15Platz freiMehr Infos
FG Hatha Yoga Fitlounge18 – 99Mittwoch11.01.202317:45 – 19:15ausgebuchtMehr Infos
FG Hatha Yoga Fitlounge18 – 99Mittwoch11.01.202319:30 – 21:00ausgebuchtMehr Infos
FG Hatha Yoga Fitlounge18 – 99Montag17.04.202317:45 – 19:15Platz freiMehr Infos
FG Hatha Yoga Fitlounge18 – 99Montag17.04.202319:30 – 21:00Platz freiMehr Infos
FG Hatha Yoga Fitlounge18 – 99Mittwoch19.04.202317:45 – 19:15Platz freiMehr Infos
FG Hatha Yoga Fitlounge18 – 99Mittwoch19.04.202319:30 – 21:00Platz freiMehr Infos
FG Hatha Yoga 50 PlusFitlounge50 – 99Montag09.01.202310:00 – 11:00Platz freiMehr Infos
FG Hatha Yoga 50 PlusFitlounge50 – 99Montag17.04.202310:00 – 11:00Platz freiMehr Infos
FG Yoga – Entspannt ins WochenendeSportzentrum Nordost18 – 99Freitag13.01.202318:00 – 19:15Platz freiMehr Infos
FG Yoga – Entspannt ins WochenendeSportzentrum Nordost18 – 99Freitag21.04.202318:00 – 19:15Platz freiMehr Infos

Yin Yoga

Sport-/KursangebotSportstätteAlterWochentagStartdatumUhrzeitBelegungDetails
FG Yin Yoga Element HolzSportzentrum Nordost18 – 99Donnerstag23.03.202319:30 – 21:00Platz freiMehr Infos
FG Yin Yoga Element HolzSportzentrum Nordost18 – 99Donnerstag30.03.202319:30 – 21:00Platz freiMehr Infos

Sportbüro

56 Jolanka Steinert

Jolanka Steinert 
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

31 Sabine Heltner

Sabine Heltner  
Tel: 0911 954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de