Yoga

Sich und seinen Körper durch gezielte Übungen bewusst wahrnehmen, für dieses Ziel steht grob vereinfacht Yoga. Durch das stetige Einüben von verschiedenen Positionen (Asanas) werden die Funktionen des Körpers überprüft, etwaige „Fehlhaltungen“ erkannt und entsprechend korrigiert.Yogaübungen schulen das Körperempfinden, verbessern die Körperhaltung, erhalten die Beweglichkeit und fördern die Konzentration. Dabei wird körperlich das ganze Spektrum unseres Alltagslebens nachvollzogen. Brachliegende Funktionen können wieder stimuliert werden, so dass man sich selbst als Ganzes wieder erlebt.

Kurszeiten

Hatha Yoga

Sport-/KursangebotSportstätteAlterWochentagStartdatumUhrzeitBelegungDetails
FG Hatha Yoga Fitlounge18 – 99Montag29.07.202417:45 – 19:15Platz freiMehr Infos
FG Hatha Yoga Fitlounge18 – 99Mittwoch31.07.202417:45 – 19:15Platz freiMehr Infos
FG Hatha Yoga 50 PlusFitlounge50 – 99Montag29.07.202409:45 – 11:00Platz freiMehr Infos

Yoga für Schwangere

Sport-/KursangebotSportstätteAlterWochentagStartdatumUhrzeitBelegungDetails

Yoga Workshops

Sport-/KursangebotSportstätteAlterWochentagStartdatumUhrzeitBelegungDetails

Sportbüro

Jolanka Steinert

Jolanka Steinert 
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Post Av Silouhette Frau

Laura Urlaub
Tel: 0911 954595 67
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