Kraftausdauertraining im Fitnessstudio

Dieses moderate Training dient zur Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit. Durch den Einsatz verschiedener Übungen mit Klein- und Großgeräten lernen Sie spezielle Übungen kennen, die Sie danach selbständig im Fitnessstudio durchführen können.

Kraftausdauertraining im Fitnessstudio

Kurszeiten

Sport-/KursangebotSportstätteAlterWochentagStartdatumUhrzeitBelegungDetails

Ansprechpartnerin

01 Sandy Franke

Sandy Franke
Tel: 0911 620193
E-Mail: franke@post-sv.de

Neuigkeiten aus dem Bereich Prävention

Neuer Workshop am Samstag 02.03.2024
27Nov

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„Schmerzfrei“ werden - Haltungsschwächen und muskuläre Dysbalancen überwinden

Erster Aktionstag im Studio N°1
20Okt

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Am Sonntag, den 29.10.2023 von 13.00 bis 17.00 Uhr

Info-Abend: „Gesunde Ernährung und Training leichtgemacht“
05Okt

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Am Dienstag, den 21.11.2023 für alle Altersgruppen in der Fitlounge

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