Synergy Yoga

Die Synergy Yoga Flows sind ganzheitliche, kraftvolle, dynamische Yogaflows (Abfolge verschiedener Asanas), die nach dem authentischen indischen Hatha Yoga aufgebaut sind. Sie trainieren den ganzen Körper, entgiften die Organe und fördern die Konzentration. Um den Entgiftungseffekt zu verstärken, sollten Sie vor und nach den Yogaübungen viel trinken. Benötigt wird bequeme, dehnbare Kleidung, eine Yogamatte und bei Bedarf ein warmer Überzieher für das Savasana.

Synergy Yoga® Gentle Flow ist ein ruhiger Flow für Menschen, die es etwas langsamer mögen und länger in den einzelnen Haltungen bleiben möchten. Auch für Anfänger oder Menschen mit körperlicher Beeinträchtigung geeignet.

Synergy Yoga® Intermediate ist ein dynamischer Flow für Menschen, die auch gerne mal ins Schwitzen kommen. Für Yogaerfahrene, aber auch für sportliche Anfänger geeignet.

Kurszeiten

Synergy Yoga Gentle Flow

Sport-/KursangebotSportstätteAlterWochentagStartdatumUhrzeitBelegungDetails
Synergy Yoga Gentle FlowSportzentrum Nordost19 – 99Montag05.07.202120:00 – 21:30Platz freiMehr Infos

 

Synergy Yoga Intermediate Flow

Sport-/KursangebotSportstätteAlterWochentagStartdatumUhrzeitBelegungDetails
Synergy Yoga Intermediate FlowSportzentrum Nordost18 – 99Montag05.07.202118:15 – 19:45Platz freiMehr Infos

Sportbüro

56 Jolanka Steinert

Jolanka Steinert 
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

31 Sabine Heltner

Sabine Heltner  
Tel: 0911 954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Verein