Fitlounge

Mehr Fitness geht nicht!

Modern & zielorientiert trainieren! Mit den neuen gym80- und Technogym-Fitnessgeräten trainieren Sie in der Fitlounge mit wunderschönem Ausblick auf den Cramer-Klett-Park und die Nürnberger Altstadt. Das Studio verfügt über einen großzügigen Trainings- & Wellnessbereich und moderne Sanitäranlagen. Darüber hinaus bieten wir Ihnen Wellness- und Fitnesssportangebote wie: Yoga, Entspannungstechniken, Body Workout, BBP und vieles mehr.

Das bieten wir

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Fitlounge

Das bietet die Fitlounge:

moderner bestens ausgestatteter Gerätepark (2 Kursräume für Group Fitness, das umfangreichste Group-Fitness-Angebot der Region)
Personal-/Gesundheitstraining
Funktional-/TRX-Training
Outdoor-Training auf unserer Freiluftterrasse
zielorientierte, qualifizierte & individuelle Betreuung
Finnische Sauna & Wellnessbereich mit Freiluftterrasse
modernste Solarien
entspannte und familiäre Trainingsatmosphäre

Studioleitung

Anna Wellein
Tel: 0911 5808683
E-Mail: fitlounge@post-sv.de

Voriger

Muskelaufbau & Körperstraffung
Gewichtsmanagement & Fettreduktion
Allgemeine Fitness
Rumpf-/Rücken-/Stabilisationstraining
Sturzprophylaxe
Prävention/Vorbeugung
Ausdauer

Koordination
Gleichgewicht
Herz-Kreislauf-Training
Sportartenspezifisches Training
Personaltraining
Schmerzreduktion
Ernährungberatung

Unser Betreuungskonzept in der Fitlounge:

Auf Grundlage einer ausführlichen Anamnese werden Ihre Trainingsziele abgeleitet und ein speziell auf Ihre Bedürfnisse angepasstes Trainingsprogramm erstellt.

Wir kommen regelmäßig auf Sie zu und erinnern Sie an Ihre Folgetermine zur Trainingsverlaufskontrolle und Anpassung Ihrer Trainingspläne und ermöglichen uns damit das Erreichen eines gemeinsamen Erfolges.

Ihr Weg zur Mitgliedschaft und die weiteren Schritte zum erfolgreichen Training:

1. Beratungstermin

Wir beraten Sie ganz kostenlos und unverbindlich zum Thema Sport und Fitness in unseren Studios

2. Probetraining

Testen Sie unsere Studios bei einem Besuch und lassen Sie sich inspirieren.

Vereinbaren Sie einen Termin und lassen Sie sich von unseren Trainern in unseren Geräte- und Funktionalbereich einführen.

3. Deine Mitgliedschaft in der Fitlounge

Holen Sie sich Ihre Mitgliedschaft und setzen Sie Ihren Weg mit uns fort…

4. Erfassungstraining

Erhalten Sie Ihren ersten Trainingsplan auf Grundlage eines umfassenden Anamnese-Gesprächs zu Ihren Trainingszielen und Bedürfnissen.

Wir messen Ihre Körperzusammensetzung mit Hilfe der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA).

5. Re-Check-Termin

Wir geben Ihnen die Gelegenheit Ihren Trainingsplan nochmals zu überarbeiten, ggf. abzuändern, gemäß Ihren Zielen und Bedürfnissen anzupassen und auftretende Unsicherheiten aus dem Weg zu räumen.

6. Folgetermine

Vereinbaren Sie alle 10-12 Wochen neue Termine zum Anpassen Ihres Trainingsprogramms an Ihr – steigendes – Fitness-Level.

7. Re-Tests Körperanalyse

Vereinbaren Sie alle 3-6 Monate einen neuen Re-Test-Termin zur Kontrolle Ihres Trainingsfortschrittes. Dies veranschaulicht Ihre Leistungssteigerungen, fördert damit die Motivation und ermöglicht uns eine optimale Trainingsanpassung an Ihr steigendes Fitness-Level.

„Seit ich vor einem Jahr angefangen habe, habe ich 15 Kilo abgenommen und fühle mich allgemein fitter und gesünder. Einfach super!“

Steffen (48 Jahre)

„Bevor ich anfing zu trainieren, hatte ich immer wieder Schmerzen im unteren Rücken. Durch das regelmäßige Training 1-2 Mal die Woche habe ich damit heute kaum noch Probleme. Klar hat man oftmals keine Lust und würde lieber zuhause bleiben, aber die Mühe lohnt sich allemal und schafft den Rest des Tages mehr Lebensqualität“

Kerstin (42 Jahre)

„Nachdem die Fitnessstudios aufgrund des 1. Lockdowns für 3 Monate geschlossen hatten und ich nicht trainieren konnte, merkte ich sofort wieder meine verspannten Nackenmuskeln und Kopfschmerzen. Bereits nach 3 Wochen wieder im Training sind diese wie weggeblasen“

Christiane (53 Jahre)

„Ich war in vielen Studios und habe lange gesucht bis ich eines gefunden habe mit so angenehmer und familiärer Trainingsathmosphäre. Wer etwas für seine Gesundheit tun und das nicht in einer typischen ‚Mukki-Bude‘ machen will, ist hier genau richtig!“

Markus (38 Jahre)

Voriger

Wellness/Sauna
Montag, Mittwoch, Freitag	08.00 – 21.30 Uhr
Dienstag, Donnerstag	10.00 – 21.30 Uhr
Samstag, Sonntag	10.00 – 21.30 Uhr

Fitnessstudio/Trainingsfläche
Montag, Mittwoch, Freitag	06.30 – 22.00 Uhr
Dienstag, Donnerstag	09.00 – 22.00 Uhr
Samstag, Sonntag	09.00 – 22.00 Uhr

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