Mobility

Mobilität im Fokus! In einer abgestimmten Reihenfolge (Flow) prüfen wir die Beweglichkeit unserer Gelenke. Wir stellen Einschränkungen und Seitenunterschiede fest und lernen Übungen, um den Bewegungsradius zu verbessern und vollumfänglich zu trainieren.

Trainingszeiten

Sport- / KursangebotSportanlageAlterWochentagUhrzeitDetails
MobilityOnline (Online)
18 – 99Mittwoch18:30 – 19:30Mehr Infos

Sportbüro

Jolanka Steinert

Jolanka Steinert
Tel:  0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Post Av Silouhette Frau

Laura Urlaub
Tel:  0911-954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Neuigkeiten vom Autogenen Training

Mein Post SV – die neue Mitgliederplattform
04Mrz

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Anleitung zur Anmeldung für "Mein Post SV".

Gesund abnehmen – der Grundkurs
03Mrz

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Der neue Online-Kurs zu Ernährung und Sport.

Yoga als Gesundheitstraining
18Feb

Yoga als Gesundheitstraining

Ab 23.02. exklusiv für unsere Yoga Mitglieder und weitere Yoga-Interessierte

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