Workout & Mobility

Stabilität & Mobilität! Mit diesem Konzept verbinden wir zwei wichtige Komponenten für gesundes und nachhaltiges Training in einem Kurs. Nach einem gezielten Workout für große und kleine Muskeln nehmen wir die Beweglichkeit der Gelenke in den Fokus.

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Neuigkeiten vom Autogenen Training

Franz Gebhardt erhält Bayerischen Verdienstorden
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Franz Gebhardt erhält Bayerischen Verdienstorden

Allgemein | Fitness | Schwimmen

Insgesamt 75 Persönlichkeiten ausgezeichnet.

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AROHA sonntags ab 06.11.2022
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50+ | Allgemein | Fitness | Group-Fitness

Änderung der AROHA Sportstunde jetzt am Sonntag von 11.15 - 12.15 Uhr

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Yoga Flow, Yin Yoga und Dance Ecstatic
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Neuheiten aus dem Fit und Gesund Kursbereich

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