Workout & Mobility

Stabilität & Mobilität! Mit diesem Konzept verbinden wir zwei wichtige Komponenten für gesundes und nachhaltiges Training in einem Kurs. Nach einem gezielten Workout für große und kleine Muskeln nehmen wir die Beweglichkeit der Gelenke in den Fokus.

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Workout und MobilityOnline (Online)
Studio N°1 (Kursraum 1)
18 – 99Montag19:30 – 20:30Mehr Infos
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18 – 99Freitag09:00 – 10:30Mehr Infos
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Neuigkeiten vom Autogenen Training

Post SV-Sportfestival am 8. Juli 2023
13Jun

Post SV-Sportfestival am 8. Juli 2023

Allgemein

Spiel, Spaß und Spannung für die ganze Familie.

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Hallenboccia Turnier am 18.06.2023
09Jun

Hallenboccia Turnier am 18.06.2023

50+ | Allgemein | Fitness

Spiel und Spaß im Team, Teilnahme auch ohne Vorkenntnisse möglich.

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Outdoor Präventionskurs ab 19.06.2023
09Jun

Outdoor Präventionskurs ab 19.06.2023

50+ | Allgemein | Fitness | Group-Fitness | Prävention

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