Workout & Mobility

Stabilität & Mobilität! Mit diesem Konzept verbinden wir zwei wichtige Komponenten für gesundes und nachhaltiges Training in einem Kurs. Nach einem gezielten Workout für große und kleine Muskeln nehmen wir die Beweglichkeit der Gelenke in den Fokus.

Trainingszeiten

Sport- / KursangebotSportanlageAlterWochentagUhrzeitDetails
Workout und MobilityOnline (Online)
Studio N°1 (Kursraum 1)
18 – 99Montag19:30 – 20:30Mehr Infos
Workout und MobilityStudio N°1 (Kursraum 1)
18 – 99Freitag09:00 – 10:30Mehr Infos
Workout und MobilityOnline (Online)
18 – 99Freitag09:00 – 10:30Mehr Infos

Sportbüro

Jolanka Steinert

Jolanka Steinert
Tel:  0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Post Av Silouhette Frau

Laura Urlaub
Tel:  0911-954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Neuigkeiten vom Autogenen Training

Erste Hillfe im Sport – das sollten Sie wissen!
02Jul

Erste Hillfe im Sport – das sollten Sie wissen!

Erste Hilfe-Video in Zusammenarbeit mit Medic Center Nürnberg und DocPod.

Wieder Groupfitness in den Schulsporthallen
01Jul

Wieder Groupfitness in den Schulsporthallen

Wirbelsäulengymnastik, Bauch-Beine-Po und vieles mehr.

Mach mit – bleib fit 2021!
01Jul

Mach mit – bleib fit 2021!

Kostenlose Übungsstunden für Mitglieder und Nichtmitglieder.

1 109 110 111 112 113 128