Mobility

Mobilität im Fokus! In einer abgestimmten Reihenfolge (Flow) prüfen wir die Beweglichkeit unserer Gelenke. Wir stellen Einschränkungen und Seitenunterschiede fest und lernen Übungen, um den Bewegungsradius zu verbessern und vollumfänglich zu trainieren.

Trainingszeiten

Sport- / KursangebotSportanlageAlterWochentagUhrzeitDetails
MobilityOnline (Online)
18 – 99Mittwoch18:30 – 19:30Mehr Infos

Sportbüro

Jolanka Steinert

Jolanka Steinert
Tel:  0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Post Av Silouhette Frau

Laura Urlaub
Tel:  0911-954595 67
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Neuigkeiten vom Autogenen Training

AROHA sonntags ab 06.11.2022
14Okt

AROHA sonntags ab 06.11.2022

Änderung der AROHA Sportstunde jetzt am Sonntag von 11.15 - 12.15 Uhr

Yoga Flow, Yin Yoga und Dance Ecstatic
11Okt

Yoga Flow, Yin Yoga und Dance Ecstatic

Neuheiten aus dem Fit und Gesund Kursbereich

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