Workout & Mobility

Stabilität & Mobilität! Mit diesem Konzept verbinden wir zwei wichtige Komponenten für gesundes und nachhaltiges Training in einem Kurs. Nach einem gezielten Workout für große und kleine Muskeln nehmen wir die Beweglichkeit der Gelenke in den Fokus.

Trainingszeiten

Sport- / KursangebotSportanlageAlterWochentagUhrzeitDetails
Workout und MobilityOnline (Online)
Studio N°1 (Kursraum 1)
18 – 99Montag19:30 – 20:30Mehr Infos
Workout und MobilityStudio N°1 (Kursraum 1)
18 – 99Freitag09:00 – 10:30Mehr Infos
Workout und MobilityOnline (Online)
18 – 99Freitag09:00 – 10:30Mehr Infos

Sportbüro

Jolanka Steinert

Jolanka Steinert
Tel:  0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Post Av Silouhette Frau

Laura Urlaub
Tel:  0911-954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Neuigkeiten vom Autogenen Training

Neuer Inklusions Sporttreff ab 13 Jahren
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Komm zu uns und probiere verschiedene Bewegungsformen aus! Alle Jugendlichen mit und ohne Handicap sind herzlich willkommen.

Neuer Präventionskurs 2023 Benefit Yoga
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