Rückenfit trägt zur Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Erhöhung der Beweglichkeit und Mobilität, zur Verbesserung der Körperhaltung sowie zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und Verspannungen bei.
Trainingszeiten Rückenfit regulär
| Sport- / Kursangebot | Sportanlage | Alter | Wochentag | Uhrzeit | Details |
|---|---|---|---|---|---|
| Rückenfit | Sportzentrum Nordost (Halle A) | 18 – 99 | Freitag | 10:30 – 11:15 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 18 – 99 | Dienstag | 16:00 – 16:45 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 99 | Dienstag | 10:30 – 11:15 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Vereinshalle Landgrabenstraße (Halle) | 18 – 99 | Donnerstag | 09:45 – 10:30 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Sportzentrum Nordost (Halle A) | 18 – 99 | Donnerstag | 09:00 – 09:45 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 18 – 99 | Mittwoch | 11:30 – 12:15 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Vereinshalle Landgrabenstraße (Halle) | 18 – 99 | Mittwoch | 09:45 – 10:30 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Friedrich-Hegel-Schule (Turnhalle Süd, Halle 2) | 18 – 99 | Mittwoch | 18:45 – 19:30 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 99 | Donnerstag | 18:45 – 19:45 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Sportpark Schweinau (Halle 1) | 18 – 99 | Donnerstag | 19:00 – 19:45 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Förderzentrum Langwasser (Turnhalle Ost) | 18 – 99 | Donnerstag | 19:15 – 20:00 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 18 – 99 | Freitag | 15:15 – 16:00 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Sportzentrum Nordost (Halle A) | 18 – 99 | Montag | 10:15 – 11:00 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Sportzentrum Nordost (Halle A) | 18 – 99 | Dienstag | 19:00 – 19:45 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Theodor-Billroth-Schule (Turnhalle ) | 18 – 99 | Montag | 18:45 – 19:45 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 99 | Montag | 10:00 – 11:00 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 99 | Donnerstag | 09:30 – 10:15 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 99 | Samstag | 09:30 – 10:15 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Wirtschaftsschule Nunnenbeck (Turnhalle) | 18 – 99 | Dienstag | 19:00 – 19:45 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Bismarckschule (Zweifachhalle bis 13.05.26 und ab 16.09.26) | 18 – 99 | Mittwoch | 18:00 – 19:00 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Theodor-Billroth-Schule (Turnhalle) | 18 – 99 | Dienstag | 18:00 – 18:45 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 18 – 99 | Montag | 09:00 – 10:00 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Sportpark Schweinau (Halle 1) | 18 – 99 | Montag | 19:00 – 19:45 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Studio N°1 (Kursraum 2) | 18 – 99 | Montag | 17:15 – 18:15 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Studio N°1 (Kursraum 2) | 18 – 99 | Dienstag | 18:40 – 19:40 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 18 – 99 | Mittwoch | 09:30 – 10:15 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Studio N°1 (Kursraum 1) | 18 – 99 | Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Studio N°1 (Kursraum 1) Studio N°1 (Kursraum 2) | 18 – 99 | Donnerstag | 16:45 – 17:45 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Sportpark Ebensee (Sportgelände vom 20.05.2026. – 09.09.2026) | 18 – 99 | Mittwoch | 17:45 – 18:30 | Mehr Infos |
Trainingszeiten Rückenfit speziell 60 Plus
| Sport- / Kursangebot | Sportanlage | Alter | Wochentag | Uhrzeit | Details |
|---|---|---|---|---|---|
| Rückenfit | Studio N°1 (Kursraum 2) | 60 – 99 | Montag | 09:30 – 10:30 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Studio N°1 (Kursraum 2) | 60 – 99 | Montag | 10:30 – 11:30 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 60 – 99 | Montag | 09:00 – 10:00 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 60 – 99 | Dienstag | 16:00 – 16:45 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 60 – 99 | Mittwoch | 09:30 – 10:15 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Sportpark Schweinau (Gymnastikraum) | 60 – 99 | Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Vereinshalle Landgrabenstraße (Halle) | 60 – 99 | Mittwoch | 09:45 – 10:30 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 60 – 99 | Mittwoch | 11:30 – 12:15 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Fitlounge (Kursraum 2) | 60 – 99 | Donnerstag | 09:30 – 10:15 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Vereinshalle Landgrabenstraße (Halle) | 60 – 99 | Donnerstag | 09:45 – 10:30 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Sportzentrum Nordost (Halle A + B) | 60 – 99 | Freitag | 10:30 – 11:15 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 60 – 99 | Freitag | 15:15 – 16:00 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Theodor-Billroth-Schule (Turnhalle ) | 60 – 99 | Montag | 18:45 – 19:45 | Mehr Infos |
| Rückenfit | Wirtschaftsschule Nunnenbeck (Turnhalle) | 60 – 99 | Dienstag | 19:00 – 19:45 | Mehr Infos |
Telefonzeiten:
Mo/Mi/Fr 9-12 Uhr & Di/Do 13-16 Uhr
Laura Urlaub
Tel: 0911 954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
Jolanka Steinert
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
Sabine Heltner
Tel: 0911-954595 -63 oder -67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
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