STRONG Nation

Du suchst ein Body-Workout im Tempo-Rausch? Ein kraftvolles Konditionsworkout, das deinen ganzen Körper fordert? Bei unserem neuen STRONGNation ™-Angebot werden Übungen aus dem intensiven Intervalltraining zu spezieller Musik angewendet. Die Schrittfolgen beinhalten z. B. Burpees, Kniebeugen und schnelle Ausfallschritte. Trainiere zum Beat – das lässt dich noch intensiver schwitzen! Dabei baust du Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobility in minimaler Zeit auf.

Trainingszeiten

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Sportbüro

Jolanka Steinert

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Sabine Heltner

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