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Bootcamp-Fitness
Bootcamp-Fitness
Bootcamp-Fitness ist ein Intervalltraining zur Kräftigung des gesamten Körpers, zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems, zum Aufbau definierter Muskeln und zum Verbrennen von Kalorien und Fett. Durch den Ansporn des Trainers wird man bis an seine eigenen Grenzen und darüber hinaus motiviert. Die Übungen sind sehr vielfältig und bieten eine Kombination von Ausdauer- und Krafttraining.
Zeiten:
Montag ( 19:00 – 20:00 )
Sportstätte:
Sportpark Ebensee (Sportgelände) ( Ziegenstraße 110 )
Treffpunkt: Ab Mi, 06.05.24-09.09.24 werden die Sportstunden des Melanchton-Gymnasiums nach draußen verlegt
Trainer: Nicole Sumper
Level: keine Angabe
Alter: 16 – 99
Belegung: keine Angabe
