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HIIT Workout
HIIT Workout
High Intensity Interval Training ist ein Ganzkörpertraining, dass durch kurze, intensive Trainingseinheiten, gefolgt von Erholungsphasen, gekennzeichnet ist. Frei nach dem Motto: „Alles was geht“! Eine schnelle und effektive Methode, um Körperfett zu verlieren und Muskeln aufzubauen!
Zeiten:
Samstag ( 09:30 – 10:15 )
Sportstätte:
Fitlounge (Kursraum 2) ( Keßlerstraße 1 )
Treffpunkt: Die Sportstunde findet mit wechselnden Trainern/innen statt.
Trainer: NN Trainer
Level: Level 3
Alter: 16 – 99
Belegung: keine Angabe
