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Rückenfit (Prävention)
P Männersport
Sie möchten auch im Alter noch einen gesunden und schmerzfreien Rücken haben, dann ist dieser Kurs genau das richtige für Sie. Durch die verschiedenen Übungen zur Kräftigung, Mobilisation, Stabilisation und Dehnung Ihres Rückens, bringen Sie wieder mehr Mobilität in Ihren Alltag.
Vom 25.11.2024 bis zum 03.02.2025
Zeiten:
Montag ( 12:00 – 13:00 )
Sportstätte: Seniorentreff Bleiweiss (Seniorentreff Bleiweis) (Hintere Bleiweisstraße 15)
Treffpunkt:
Trainer: Sabine Heltner
Level: keine Angabe
Alter: 60 – 99
Preis für Mitglieder: 75.00 Euro
Preis für Nicht-Mitglieder: 75.00 Euro
Preis für Nicht-Mitglieder: 75.00 Euro
8 Einheiten. Es findet an folgenden Tagen kein Kurs statt: 23.12., 30.12.2024, 06.01.2025
60% – 80% der Kosten können von der Krankenkasse übernommen werden.
Freie Plätze: 4
