Core-strong Challenge
effektives Training für die Rumpfmuskulatur und Ernährung für Definition & Gesundheit
Ganzheitlich orientiertes Fitness- und Gesundheitstraining mit praktischen Übungen zum Erhalt und zur Verbesserung der Ausdauer sowie zur Beweglichkeit und Inhalten der Entspannung. Gleichzeitig wird theoretisches Wissen zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit transportiert.
| Sport-/Kursangebot | Sportstätte | Alter | Wochentag | Uhrzeit | Details |
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effektives Training für die Rumpfmuskulatur und Ernährung für Definition & Gesundheit
