Gegensätzlich zu Senioren-Gymnastikstunden, die schwerpunktmäßig auf Leistungssteigerung zielen, steht die Aktivierung der körperlichen Funktionen, wie Verbesserung der Beweglichkeit aller Gelenke, Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt. Der Stuhl dient dabei als Hilfs- & Stützmittel.
| Sport- / Kursangebot | Sportanlage | Alter | Wochentag | Uhrzeit | Details |
|---|---|---|---|---|---|
| Locker vom Hocker | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 18 – 99 | Dienstag | 10:45 – 11:30 | Mehr Infos |
| Locker vom Hocker | Sportzentrum Nordost (Halle A) | 18 – 99 | Mittwoch | 09:30 – 10:15 | Mehr Infos |
| Locker vom Hocker | Sportpark Schweinau (Gymnastikraum) | 60 – 99 | Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Mehr Infos |
| Locker vom Hocker | Gemeindesaal Laufamholz (Gemeindesaal) | 18 – 99 | Freitag | 10:30 – 11:15 | Mehr Infos |
| Locker vom Hocker | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 18 – 99 | Freitag | 09:45 – 10:30 | Mehr Infos |
| Locker vom Hocker | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 18 – 99 | Freitag | 13:15 – 14:00 | Mehr Infos |
| Locker vom Hocker | Studio N°1 (Kursraum 2) | 60 – 99 | Freitag | 10:30 – 11:30 | Mehr Infos |
| Locker vom Hocker | Vereinshalle Hasenbuck (Halle) | 18 – 99 | Montag | 14:30 – 15:15 | Mehr Infos |
Jolanka Steinert
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
Laura Urlaub
Tel: 0911 954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
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