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Stuhl Gymnastik
Stuhl Gymnastik
Gegensätzlich zu Senioren-Gymnastikstunden, die schwerpunktmäßig auf Leistungssteigerung zielen, steht die Aktivierung der körperlichen Funktionen, wie Verbesserung der Beweglichkeit aller Gelenke, Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt. Der Stuhl dient dabei als Hilfs- & Stützmittel.
Zeiten:
Freitag ( 10:30 – 11:15 )
Sportstätte:
Gemeindesaal Laufamholz (Gemeindesaal) ( Moritzbergstraße 73 )
Treffpunkt:
Trainer: Gisela Müller
Level: Level 1
Alter: 18 – 99
Belegung: keine Angabe
Für dieses Sportangebot ist keine Voranmeldung notwendig, da ausreichend freie Plätze zur Verfügung stehen! Die aufgrund der gesetzlichen Vorgaben notwendige Registrierungspflicht zur Kontaktnachverfolgung können Sie unter „Mein Post SV“ oder vor Ort in der Sporthalle/ auf dem Sportplatz tätigen.
