Bodyshape – Arm Quicky mit Lydia- Level (MID) – 15 Min.

Perfekt vorbereitet zum Eislaufen

Tipps vom AOK-Sportexperten Stefan Schumann.

Neue Corona-Regelungen ab dem 15. Dezember

Erfreuliche Lockerungen für den Sport.

Winterferienprogramm Fit und Gesund Erwachsene

Erstmaliges Winterferienprogramm vom 27.12.21-07.01.22