Neue Dauersportstunden im Programm
Balance & Mobility und Dance & Fun
Yoga arbeitet mit Körper- und Atemübungen. Es werden verschiedene Positionen (Asanas) eingeübt. Diese Asanas überprüfen die lebendigen Funktionen des Körpers und korrigieren etwaige „Fehlhaltungen“. Dabei wird körperlich das ganze Spektrum unseres Alltagslebens nachvollzogen. Das Ziel ist es Missempfindungen des Körpers frühzeitig zu erkennen, brachliegende Funktionen wieder zu stimulieren und sich als Mensch wieder als „Ganzes“ zu fühlen.
| Sport-/Kursangebot | Sportanlage | Alter | Wochentag | Startdatum | Uhrzeit | Belegung | Details |
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