Hocker- / Stuhlgymnastik

Dieser Kurs ist für alle, die ihre Muskulatur im Sitzen kräftigen möchten und denen es schwer fällt Übungen im Stehen oder auf der Matte durchzuführen. Die Übungen finden ohne oder mit Kleingerät statt.

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Michelle Grimm
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Neuigkeiten aus dem Bereich Prävention

Neuer Workshop am Samstag 02.03.2024
27Nov

Neuer Workshop am Samstag 02.03.2024

50+ | Allgemein | Ernährung | Fitness | Group-Fitness | Prävention

„Schmerzfrei“ werden - Haltungsschwächen und muskuläre Dysbalancen überwinden

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Erster Aktionstag im Studio N°1
20Okt

Erster Aktionstag im Studio N°1

50+ | Allgemein | Ernährung | Fitness | Group-Fitness | Prävention

Am Sonntag, den 29.10.2023 von 13.00 bis 17.00 Uhr

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Info-Abend: „Gesunde Ernährung und Training leichtgemacht“
05Okt

Info-Abend: „Gesunde Ernährung und Training leichtgemacht“

50+ | Allgemein | Ernährung | Fitness | Group-Fitness | Prävention

Am Dienstag, den 21.11.2023 für alle Altersgruppen in der Fitlounge

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