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Group-Fitness Kurse

Group-Fitness Kurse

Der Mix macht‘s! Unsere Kurse ermöglichen es Ihnen, Ihren gesamten Körper effektiv zu trainieren, und zwar ganz nach Ihrem Geschmack: dynamisch und auspowernd wie beim Jumping Fitness oder beim Pump it! oder entspannt und ruhig wie beim Yoga.

Unsere Kurse sind auf eine bestimmte Anzahl von Einheiten begrenzt und bauen inhaltlich aufeinander auf. Auch für Nichtmitglieder des Post SV!

Aktiv gegen Osteoporose
Aktiv und Vital - fit bis ins hohe alter
Flexi-Bar
Indoor-Cycling
Jumping-Fitness
Mobil und standfest im Alter
Pump it
Qi Gong
Sensomotorisches Stabilisationstraining
Stabile Knie-, Fuß- und Sprunggelenke
Stabilisationstraining HWS
Yoga
Yoga für Schwangere

Ansprechpartnerin

Jolanka Steinert

Jolanka Steinert 
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Post Av Silouhette Frau

Laura Urlaub
Tel: 0911 954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Neuigkeiten zu Fitness und Gesundheit

Weihnachtsferienprogramm 2022/23
06Dez

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50+ | Allgemein | Fitness | Group-Fitness

Wir sporteln auch in den Ferien vom 27.12.22-05.01.2023!

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Neuer Rehasport-Orthopädiekurs ab Januar 2023
25Nov

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50+ | Allgemein | Fitness | Group-Fitness | Reha

Neuer Rehasportkurs mit betreutem Gerätetraining

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Tolle Weihnachts-Geschenkideen
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Allgemein | Fitness

Verschenke Gesundheit zu den Themen Fitness, Groupfitness, Ernährung und Entspannung.

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