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Group-Fitness Kurse

Group-Fitness Kurse

Der Mix macht‘s! Unsere Kurse ermöglichen es Ihnen, Ihren gesamten Körper effektiv zu trainieren, und zwar ganz nach Ihrem Geschmack: dynamisch und auspowernd wie beim Jumping Fitness oder beim Pump it! oder entspannt und ruhig wie beim Yoga.

Unsere Kurse sind auf eine bestimmte Anzahl von Einheiten begrenzt und bauen inhaltlich aufeinander auf. Auch für Nichtmitglieder des Post SV!

Aktiv gegen Osteoporose
Flexi-Bar
Indoor-Cycling
Jumping-Fitness
Mobil und standfest im Alter
Pump it
Qi Gong
Sensomotorisches Stabilisationstraining
Stabile Knie-, Fuß- und Sprunggelenke
Stabilisationstraining HWS
Sturzprophylaxe Training
Synergy Yoga
Yoga
Yoga für Schwangere

Ansprechpartnerin

Jolanka Steinert

Jolanka Steinert 
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Post Av Silouhette Frau

Laura Urlaub
Tel: 0911 954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de

Neuigkeiten zu Fitness und Gesundheit

Sportpartner-Wochen beim Post SV
13Sep

Sportpartner-Wochen beim Post SV

Allgemein | Fitness | Schwimmen

Vom 19.09. - 19.10.22 im Hallenbad und den Fitnessstudios.

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Fit und Gesund Kurse und Dauersportstunden
07Sep

Fit und Gesund Kurse und Dauersportstunden

50+ | Allgemein | Fitness | Group-Fitness

Unsere neue Kursreihe steht in den Startlöchern und das Dauersportprogramm geht wieder ab Di. 13.09.22 los

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Kurse mit Bezuschussung durch die Krankenkasse
23Aug

Kurse mit Bezuschussung durch die Krankenkasse

50+ | Allgemein | Fitness | Prävention

Neue Kurse ab September 2022

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