Sommerferienplan 2024
Fit und Gesund & Kindersport Programm
Pilates ist ein ausgewogenes Training zur Kräftigung deiner gesamten Muskulatur. Im Mittelpunkt steht die Wirbelsäule als bewegendes Element. Diese wird unter anderem vom Beckenboden unterstützt. In Kombination mit der Atmung lernst du diesen zu aktivieren und zu stärken. Das Training findet nach den sieben Prinzipien statt und steigert dein Wohlbefinden.
Sport-/Kursangebot | Sportstätte | Alter | Wochentag | Startdatum | Uhrzeit | Belegung | Details |
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Fit und Gesund & Kindersport Programm
Neues Angebot ab August 2024
Kostenloser Info-Abend am 23.07.2024