Funktionelles Training

Jetzt auch für Mitglieder unserer fortlaufenden „Fit & Gesund“-Kurse!

Du möchtest deine Fitness verbessern, deinen ganzen Körper kräftigen und dabei abwechslungsreich trainieren? Dann ist unser neues Angebot „Funktionelles Training“ im Studio N°1 (Albertstr. 4) genau das Richtige für dich!

Im Mittelpunkt des Kurses stehen alltagsnahe und komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Durch das Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie verschiedenen Kleingeräten werden Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination gezielt gefördert.

Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining eignet sich für alle Fitnesslevel und bietet vielseitige Übungen, die individuell angepasst werden können. So kannst du effektiv trainieren und gleichzeitig deine Körperhaltung, Balance und allgemeine Fitness verbessern.

Als festes Mitglied kannst du gerne dienstags von 18:45 bis 19:45 Uhr (außer in den Schulferien) spontan vorbeikommen und das Training nutzen.

Du bist noch kein Post SV-Mitglied oder hast den Zusatzbeitrag noch nicht? Kein Problem – sichere dir ganz unkompliziert ein kostenloses Probetraining!

Info unter 📧 sportbuero@post-sv.de  0911 9545 95 -63 oder -67  🕒 Mo / Mi / Fr: 9:00 – 12:00 Uhr 🕒 Di / Do: 13:00 – 16:00 Uhr