Am 7. und 8. März 2026 präsentierte sich der Post SV Nürnberg e.V. im Rahmen der INVIVA Messe Nürnberg 2026 mit einem abwechslungsreichen Bewegungsangebot für die Generation 60 Plus – und das mit großem Erfolg.
Zahlreiche Messebesucherinnen und -besucher nutzten die Gelegenheit, aktiv an den Mitmachprogrammen teilzunehmen und sich über gezielte Bewegungsangebote für mehr Gesundheit und Lebensqualität im Alter zu informieren.
Am Samstag führte Übungsleiter Siggi Kaiser durch das Programm „Mobil & Standfest im Alter“, basierend auf dem bewährten Otago-Trainingskonzept. Im Fokus standen Gleichgewicht, Kraft und Koordination – wichtige Faktoren zur Sturzprävention. Die praxisnahen Übungen wurden anschaulich vermittelt und stießen auf großes Interesse beim Publikum, das sich aktiv beteiligte und zahlreiche Fragen stellte.
Der Sonntag stand ganz im Zeichen von „Aktiv & Vital – Gelenkschonende Bewegungen für mehr Lebensfreude“. Unter der Anleitung von Katharina Hirschbeck konnten die Teilnehmenden ein vielseitiges Training erleben – von Mobilisationsübungen über Koordination mit Kleingeräten bis hin zu Kräftigungsübungen mit dem Thera-Band. Besonders positiv wurde die flexible Anpassbarkeit der Übungen an individuelle Bedürfnisse aufgenommen.
Die Moderation durch Susanne Hofmann-Fraser und Klaus Schrage trug wesentlich zur offenen und motivierenden Atmosphäre bei. Der direkte Austausch, die praxisnahen Inhalte und die spürbare Freude an Bewegung machten die Aktion zu einem echten Highlight der Messe.
Das Fazit: Ein rundum gelungener Auftritt, der gezeigt hat, wie wichtig und zugleich bereichernd Bewegung im Alter sein kann – und wie viel Spaß gemeinsames Training macht. Vielen Dank an all diejenigen, die an diesen Tagen mitgewirkt haben.
Du möchtest auch aktiv sein und einen unserer Kurse besuchen? Du hast etliche Möglichkeiten, sei es ein Kurs nach OTAGO- und weiteren Sturzpräventions-Konzepten, ein zertifizierter von Krankenkassen bezuschusster Kurs, oder ein fortlaufender Kurs für Mitglieder des Post SV und vieles mehr.
