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Triathlon

Triathlon

Die Abwechslung macht's - die Kombination der beliebtesten Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen bieten allen Altersstufen zahlreiche Facetten. Beim Post SV kann jeder, egal, ob er Kurz-, Mittel- oder Langstrecken absolvieren möchte, seine Leistung optimal steuern. Letzteres gilt selbstredend auch für alle, die diese Sportart abseits vom Wettkampfgedanken betreiben möchte. Im Post SV agiert eine sehr aktive Abteilung, in der viel junge und ätere Sportler/innen diese faszinierende Sportart in der Gruppe erleben können.

Für die Nutzung der Triathlon Angebote in unserem Schwimmbad ist die Badeberechtigung notwendig.

 

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Ganzjährig inklusive der Schulferien (mit Ausnahme der Monate August - September).

Treffpunkt an der Vereinsschwimmhalle Ziegenstraße 110. Das Training richtet sich an Sportler, die 60 min. am Stück laufen können und ihre Lauftechnik sowie die Laufgeschwindigkeit verbessern möchten. Schwerpunkte des Trainings sind schnelle Intervalle sowie kraftintensive Einheiten. Das Training findet in den Wintermonaten rund um den Wöhrder See und den Tiergarten statt. Der Witterungen entsprechende Kleidung und ggf. ein Stirnlampe wird empfohlen, da das Training auch bei “schlechtem“ Wetter durchgeführt wird. Nach der Zeitumstellung (ab 25.3.2018) steht das Training auf der Bahn im Vordergrund. Dafür kann das Training auf die Tartanbahn an der Steiner Schule, Bad Bernecker Str. 9 verlegt werden.

Laufen Sonntag - Treffpunkt an der Vereinsschwimmhalle, Ziegenstraße 110; Lauftraining als Vorbereitung auf den
Schäuferleslauf (Lauf vom PSV nach Hersbruck mit ca. 27 Km). Beginn mit ca. 10Km in einer Stunde.

AngebotZeitTrainerSportstätte
Training für alle Mi. 18:00-19:30Lars Töpfer
GrundlagenausdauerSo. 10:00-12:00Marco Ott
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Das Rennradtraining findet auf öffentlichen Straßen und Verkehrswegen statt. Die StVO ist einzuhalten. Jeder Trainingsteilnehmer ist für die Verkehrssicherheit seines Rades selbst verantwortlich. Im Sinne der eigenen Sicherheit besteht Helmpflicht.

AngebotZeitTrainerSportstätte
leistungsorientiertFr. 16:00-19:30Rainer Griesshammer
Rad- und Koppeltraining für alleFr. 17:00Norbert Potzler
sportliche RadausfahrtenSa. 13:00-16.00Rainer Griesshammer
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Treffpunkt:

  • Turnhalle der Veit Stoß Realschule (Oktober - April)
  • Großparkplatz am Tiergarten (April - September)

Bei Interesse bitte bei Jaqueline oder Alex melden: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Die Teilnehmer benötigen ein verkehrstaugliches Mountainbike, einen Fahrradhelm, Laufschuhe und wetterfeste Kleidung.

AngebotZeitTrainerSportstätte
Koordination / Kondition / MTB / Lauftraining / KrafttrainingFr. 16:30-18:00Alexander KöpplVeit Stoß Realschule
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Treffpunkt: Am Eingang Vereinshallenbad, Ziegenstraße 110  (ganzjährig)
Bei Interesse bitte bei Vadim melden: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die Teilnehmer benötigen Laufschuhe sowie wetterfeste Kleidung.

AngebotZeitTrainerSportstätte
SommerzeitMi. 16:45-17:45
GanzjährigMi. 17:00-18:00Vadim Kuscher
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Winterzeit: So. 10.00 – 11.30 Uhr
Sommerzeit: Mo. 17.30 – 19.00 Uhr
Treffpunkt: Laufamholz (Rehhof)

Die Teilnehmer benötigen ein geländetaugliches Mountainbike, einen Fahrradhelm, Laufschuhe und wetterfeste Kleidung.

Bei Interesse bitte bei Michael melden: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

AngebotZeitTrainerSportstätte
SommerzeitMo. 17:45-19:15Michael Dehler
WinterzeitFr. 15:00-16:30Michael Dehler
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Oktober bis März - "run & bike"
Di. 16.00 – 17.30 Uhr
Treffpunkt: Am Eingang Vereinshallenbad, Ziegenstraße 110

April bis September- Rennrad Training
Di. 17.00 – 18.00 Uhr/17:30-19:00 Uhr (nach Apsprache) Rennrad Training
Treffpunkt: Blumen Graf in Ziegelstein

Für diese Trainingseinheit wird ein verkehrstaugliches Rennrad (Sommer)/ Mountainbike (Winter), ein Fahrradhelm, sowie wetterfeste
Kleidung benötigt.
Bei Interesse bitte bei Lasse melden: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

AngebotZeitTrainerSportstätte
run & bike (Oktober bis März)Di. 16:00-17:30Lasse Ibert
Rennrad Training (April bis September)Di. 17:00-18:00Lasse Ibert
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