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Yoga arbeitet mit Körper- und Atemübungen. Es werden verschiedene Positionen (Asanas) eingeübt. Diese Asanas überprüfen die lebendigen Funktionen des Körpers und korrigieren etwaige „Fehlhaltungen“. Dabei wird körperlich das ganze Spektrum unseres Alltagslebens nachvollzogen. Das Ziel ist es Missempfindungen des Körpers frühzeitig zu erkennen, brachliegende Funktionen wieder zu stimulieren und sich als Mensch wieder als „Ganzes“ zu fühlen.
| Sport-/Kursangebot | Sportanlage | Alter | Wochentag | Startdatum | Uhrzeit | Belegung | Details |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| P Benefit Yoga (Prävention) | Studio N°1 (Kursraum 2) | 18 – 99 | Mittwoch | 08.01.2025 | 19:15 – 20:30 | Platz frei | Mehr Infos |
| P Benefit Yoga (Prävention) | Studio N°1 (Kursraum 2) | 18 – 99 | Mittwoch | 30.04.2025 | 19:15 – 20:30 | Platz frei | Mehr Infos |
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Vorstellung der neuen Outdoor-Fitness-App.
