Core-strong Challenge
effektives Training für die Rumpfmuskulatur und Ernährung für Definition & Gesundheit
In diesem Kurs werden sturzpräventive Maßnahmen durchgeführt. Durch ein gezieltes koordinatives und rumpfstabilisierendes Training wird die körperliche Fitness verbessert.
| Sport- / Kursangebot | Sportanlage | Alter | Wochentag | Startdatum | Uhrzeit | Belegung | Details |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sturzprävention und Prophylaxe (Prävention) | Fitlounge (Kursraum 1) | 50 – 99 | Donnerstag | 16.04.2026 | 09:45 – 10:45 | Platz frei | Mehr Infos |
effektives Training für die Rumpfmuskulatur und Ernährung für Definition & Gesundheit
