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Dieser Kurs ist für alle, die ihre Muskulatur im Sitzen kräftigen möchten und denen es schwer fällt Übungen im Stehen oder auf der Matte durchzuführen. Die Übungen finden ohne oder mit Kleingerät statt.
| Sport- / Kursangebot | Sportanlage | Alter | Wochentag | Startdatum | Uhrzeit | Belegung | Details |
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