Kleine Gymnastikhanteln, bis zu max. einem Kilogramm pro Hantel, helfen der allgemeinen Kräftigung und Straffung der Muskulatur mit den Schwerpunkten Arme, Brust und oberer Rücken. Durch Art und Länge der Übungen lässt sich die Formung der Muskulatur gezielt steuern.
| Sport- / Kursangebot | Sportanlage | Alter | Wochentag | Uhrzeit | Details |
|---|---|---|---|---|---|
| Body und Weights | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 65 | Mittwoch | 10:15 – 11:00 | Mehr Infos |
| Body und Weights | Sportzentrum Nordost (Halle A) | 18 – 99 | Donnerstag | 09:45 – 10:30 | Mehr Infos |
Jolanka Steinert
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
Laura Urlaub
Tel: 0911 954595 67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
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