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Body und Weights
Body und Weights
Kleine Gymnastikhanteln, bis zu max. einem Kilogramm pro Hantel, helfen der allgemeinen Kräftigung und Straffung der Muskulatur mit den Schwerpunkten Arme, Brust und oberer Rücken. Durch Art und Länge der Übungen lässt sich die Formung der Muskulatur gezielt steuern.
Zeiten:
Donnerstag ( 09:45 – 10:30 )
Sportstätte:
Sportzentrum Nordost (Halle A) ( Neumeyerstraße 80 )
Treffpunkt:
Trainer: Lydia Bauer
Level: Level 1+2
Alter: 18 – 99
Belegung: keine Angabe
