Core-strong Challenge
effektives Training für die Rumpfmuskulatur und Ernährung für Definition & Gesundheit
In diesem Kurs werden komplexe Bewegungsabläufe trainiert, die das Zusammenspiel der Muskulatur sowie die Kraftentwicklung gezielt fördern. Mithilfe des eigenen Körpergewichts und verschiedener Kleingeräte wird der ganze Körper trainiert.
| Sport-/Kursangebot | Sportstätte | Alter | Wochentag | Startdatum | Uhrzeit | Belegung | Details |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| P Funktionelles Training | Studio N°1 | 18 – 99 | Dienstag | 03.03.2026 | 19:00 – 20:00 | Platz frei | Mehr Infos |
effektives Training für die Rumpfmuskulatur und Ernährung für Definition & Gesundheit
