Funktionelles Outdoor Training

Das funktionelle Outdoor Training ist ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Stabilität.

Es werden komplexe Bewegungen geschult, die mehrere Muskeln gleichzeitig beanspruchen. Das Training findet in unserem Outdoor-Fitnesspark statt.

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Michelle Grimm
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Info-Abend: „Gesunde Ernährung und Training leichtgemacht“
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50+ | Allgemein | Ernährung | Fitness | Group-Fitness | Prävention

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Neue Präventionskurse ab September 2023
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Bis zu 80% Krankenkassenbezuschussung

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