Bodyshape – Arm Quicky mit Lydia- Level (MID) – 15 Min.
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Bodyshape – Oberkörpertraining mit Alice – Level (MID) – 25 Min.
![](https://post-sv.de/wp-content/uploads/2022/08/Bodyshape-Oberkoerpertraining-mit-Alice-Level-MID-25-Min..jpg)
Bodyshape – Beine Balance Challenge mit Sabine – Level (MID) – 30 Min.
![](https://post-sv.de/wp-content/uploads/2022/07/Body-Shape-Beine-Balance-Challenge-Sabine.jpg)
Gesund & Bewusst – Rumpf Kräftigung und Stabilisierung mit Klaus – Level (MID) – 30 Min.
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Bodyshape – Bauchtraining mit Lydia – Level (HIGH) – 30 Min.
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Gesund & Bewusst – WSG mit Alice – Level (LOW) – 40 Min.
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High Intensive Workouts – Bootcamp mit Nicole – Level (HIGH) – 45 Min.
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Gesund & Bewusst – WSG mit Klaus – Level (MID) – 45 Min
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Gesund & Bewusst – Yogilates mit Lydia – Level (HIGH) – 30 Min.
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High Intensive Workouts – Kurz & Knackig (3) mit Klaus – Level (HIGH) – 15 Min.
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