Die Ferien sind vorbei, die Sporttasche darf wieder aus dem Schrank – und wir haben genau das Richtige für den Neustart! 😄 Ab September bringen unsere Kompakt-Kurse wieder Bewegung in den Alltag: mal kräftig, mal flexibel, mal entspannt.
Egal, ob du Gewichte stemmen, deine Beweglichkeit auf Vordermann bringen oder mit Yoga Körper und Kopf in Einklang bringen möchtest – such dir deinen Kurs aus und los geht’s!
Lust auf Kraft, Energie und ein Workout, bei dem du garantiert merkst, dass du etwas getan hast? Bei Athletic Pump It wird der ganze Körper gekräftigt – abwechslungsreich, effektiv und mit ordentlich Power und Gewichten.
Start: Donnerstag, 16.09. & Montag, 21.09.
Steif wie ein Brett? Muss nicht sein! Bei Flexifit dreht sich alles um Beweglichkeit, Mobilität und ein besseres Körpergefühl. Perfekt für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun und geschmeidiger durch den Alltag kommen möchten. Der Flexibar-Stab wird vom Post SV gestellt.
Start: Sonntag, 13.09. & NEU: Sonntag, 08.11.
Lust auf ein Workout mit ordentlich Spaß und noch mehr Schwung? Beim Jumping Fitness geht’s auf dem Trampolin zur Sache. Das macht gute Laune, bringt den Kreislauf in Schwung und lässt ganz nebenbei die Pfunde purzeln.
Start: Dienstag, 15.09.
Yogakurse (Hatha, Synergy & Yin)
Einfach mal runterfahren, tief durchatmen und dabei trotzdem etwas für den Körper tun? Unsere verschiedenen Yogakurse verbinden Bewegung, Dehnung, bewusste Atmung und Entspannung.
Noch Restplätze verfügbar – Starttermine: Montag, 14.09. in der Neumeyerstraße, Mittwoch, 16.09., Donnerstag, 17.09. & Montag, 21.09. und Dienstag, 29.09. jeweils in der Fitlounge, Kesslerstraße
