Fit durch den Sommer – unsere Ferien-Kompakt-Kurse!
Auch in den Sommerferien musst du nicht auf dein Training verzichten! Beim Post SV erwartet dich ein abwechslungsreiches Kursprogramm, mit dem du aktiv bleibst und die Ferien sportlich genießen kannst.
Freue dich auf unsere beliebten Kurse:
- 💪 Pump It – effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel mit Fokus auf Kraft und Ausdauer (ab Mi. 05.08)
- 🤸 FlexiFit – Mobilität, Beweglichkeit und funktionelles Training für den ganzen Körper (ab Do. 06.08)
- 🚴 Indoor Cycling – intensives Ausdauertraining auf dem Bike mit motivierender Musik und jeder Menge Fahrspaß (ab Di. 04.08)
- 🧘 Yoga – Zeit zum Durchatmen, Kraft tanken und Körper sowie Geist in Einklang bringen. (ab Mo. 03.08 & Mi. 05.08)
- 🌿 Yoga 50 Plus – Yogaeinheiten, die speziell auf die Bedürfnisse der Generation 50Plus abgestimmt sind (ab Mo. 03.08)
- ⚖️ Sensomotorisches Stabilisationstraining – verbessert Gleichgewicht, Körperwahrnehmung, Koordination und Stabilität im Alltag (ab Do. 06.08)
- 💙 Stabilisationstraining HWS – gezielte Übungen zur Kräftigung und Entlastung der Halswirbelsäule sowie zur Verbesserung der Haltung (ab Di. 04.08)
Egal, ob du regelmäßig trainierst oder die Ferien für einen sportlichen Neustart nutzen möchtest – unsere Ferienkurse bieten für jedes Fitnesslevel das passende Angebot.
Wir freuen uns auf dich und wünschen dir einen aktiven Sommer!
Fragen?
📧 sportbuero@post-sv.de 0911 9545 95 -63 oder -67
🕒 Mo / Mi / Fr: 9:00 – 12:00 Uhr 🕒 Di / Do: 13:00 – 16:00 Uhr
