Wie eine gesunde und figurbewusste Ernährung zwischen Alltag und Beruf zeitsparend klappen kann.
Nicht jeder hat Zeit und Lust sich zwischen Alltag und Beruf noch groß mit der eigenen Ernährung zu beschäftigen, doch gerade diese kann helfen mehr Ausgeglichenheit, Energie und Wohlbefinden in den Alltag zu bringen und sogar Stress zu reduzieren. In diesem Workshop geht es vor allem darum ein zeitsparendes Ernährungskonzept zu entwickeln, um mit wenig Zeit bereits – teilweise große – Erfolge zu erzielen.
- Ausgewogene und figurbewusste Ernährung bei wenig Zeit
- Mehr Energie und Konzentration im Alltag
- Reduktion von Stress, Müdigkeit und Heißhunger durch Ernährung
- Das gesunde „Pausenbrot“ – so klappt‘s auch in 30 Minuten
Wann? Samstag, 11.10.2025, 10.00 – 12.00 Uhr
Wo? Studio N°1, Albertstraße 4 (90478) Kursraum 1
Teilnahmegebühr: Mitglieder: 39,00 € / Andere: 59,00 €
Wer? Referentin Anna Wellein
Noch Fragen? Dann schreib uns eine Mail an ernaehrung@post-sv.de
| Sport-/Kursangebot | Sportstätte | Alter | Wochentag | Startdatum | Uhrzeit | Belegung | Details |
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