Selbstverteidigung für Frauen: „NICHT MIT DIR”

Selbstverteidigung für Frauen: „NICHT MIT DIR”

KOSTENFREIER SCHNUPPERKURS für Frauen am:

Samstag 20.07.2024 von 14:00 – ca. 16:00 Uhr
Im Sportzentrum Nordost, Neumeyerstraße 80

Selbstverteidigung für Frauen: „NICHT MIT DIR!!“ – ein Überblick, kompakt in 120 Minuten!

Wir bieten regelmäßig Kurse und weitere Schnuppertrainings (während der regulären Trainingszeiten) an um die Inhalte zu vertiefen und zu festigen. Für mehr an Infos, schaut gerne auf die Abteilungswebsite Ju-Jutsu im Post SV Nürnberg e.V. – Mehr Sport geht nicht. (post-sv.de)

Wir, Kursleiterinnen und Kursleiter mit Lizenz für Frauen Selbstverteidigungskurse des Deutschen JuJutsuverbands, zeigen Euch an verschiedenen Stationen:

  • „PASS AUF DICH AUF!“ – Prävention und Selbstbehauptung, Vermeidung und Abwehr von Angriffen
  • „HAU DRAUF!“ – Einfache, aber dafür sehr wirksame Techniken zur Selbstverteidigung.
  • „DEIN GUTES RECHT!“ – Notwehr, was darf ich und was nicht, welche Hilfsmittel sind sinnvoll und wie kann ich diese einsetzen.
  • „UND VIELES MEHR!“

 

Mitzubringen: Leichte Sportbekleidung, Turnschuhe, Gymnastikschuhe, Handtuch, Getränk. Umkleide und Duschmöglichkeit vorhanden-

Wir freuen uns auf Euch!

Anmeldung hier 

Bei Fragen gerne Monika Goth unter

Tel: 0170 4765263

E-Mail: Monika.goth@jjnbg.de

Weitere Beiträge

Wieder Groupfitness in den Schulsporthallen
01Juli

Wieder Groupfitness in den Schulsporthallen

Wirbelsäulengymnastik, Bauch-Beine-Po und vieles mehr.

Mach mit – bleib fit 2021!
01Juli

Mach mit – bleib fit 2021!

Kostenlose Übungsstunden für Mitglieder und Nichtmitglieder.

Outdoor-Fitnesspark wird erneut erweitert
16Juni

Outdoor-Fitnesspark wird erneut erweitert

Der perfekte Ort für ihr Outdoor-Training.

1 145 146 147 148 149 163

Wir verwenden Cookies

Wir nutzen auf unserer Webseite Cookies. Einige Cookies sind notwendig (z.B. für den Warenkorb) andere sind nicht notwendig. Die nicht-notwendigen Cookies helfen uns bei der Optimierung unseres Online-Angebotes, unserer Webseitenfunktionen und werden für Marketingzwecke eingesetzt. Die Einwilligung umfasst die Speicherung von Informationen auf Ihrem Endgerät, das Auslesen personenbezogener Daten sowie deren Verarbeitung. Klicken Sie auf „Alle akzeptieren“, um in den Einsatz von nicht notwendigen Cookies einzuwilligen oder auf „Alle ablehnen“, wenn Sie sich anders entscheiden. Sie können unter „Einstellungen verwalten“ detaillierte Informationen der von uns eingesetzten Arten von Cookies erhalten und deren Einstellungen aufrufen. Sie können die Einstellungen jederzeit aufrufen und Cookies auch nachträglich jederzeit abwählen (z.B. in der Datenschutzerklärung oder unten auf unserer Webseite).