Core-strong Challenge
effektives Training für die Rumpfmuskulatur und Ernährung für Definition & Gesundheit
Dieses moderate Training dient zur Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit. Durch den Einsatz verschiedener Übungen mit Klein- und Großgeräten lernen Sie spezielle Übungen kennen, die Sie danach selbständig im Fitnessstudio durchführen können.
| Sport-/Kursangebot | Sportstätte | Alter | Wochentag | Startdatum | Uhrzeit | Belegung | Details |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| P Kraftausdauertraining im Fitness-Studio (Prävention) | Fitness-Studio Studio N°1 | 18 – 99 | Dienstag | 22.09.2026 | 19:30 – 20:30 | Platz frei | Mehr Infos |
| P Kraftausdauertraining im Fitness-Studio (Prävention) | Fitness-Studio Fitlounge | 18 – 99 | Donnerstag | 24.09.2026 | 18:30 – 19:30 | Platz frei | Mehr Infos |
effektives Training für die Rumpfmuskulatur und Ernährung für Definition & Gesundheit
