Die Abwechslung bringt’s. Der Ausdauerteil besteht aus einfachen und leicht nachvollziehbaren Schritten am Step. Im Wechsel erfolgen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit und ohne Hilfsmittel (Bänder, Hanteln).
| Sport- / Kursangebot | Sportanlage | Alter | Wochentag | Uhrzeit | Details |
|---|---|---|---|---|---|
| Step Intervall | Fitlounge (Kursraum 2) | 18 – 99 | Sonntag | 10:15 – 11:00 | Mehr Infos |
| Step Intervall | Sportzentrum Nordost (Halle A) | 18 – 99 | Dienstag | 19:45 – 20:45 | Mehr Infos |
Jolanka Steinert
Tel: 0911-954595 63
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
Sabine Heltner
Tel: 0911-954595 -63 oder -67
E-Mail: sportbuero@post-sv.de
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