Thai-Bo

Das kraftvolle Ausdauertraining mit hohem Energieumsatz. Einfache Schritte werden mit Elementen aus verschiedenen Box- und Kicktechniken verbunden, um Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit zu trainieren. Ausgleich zum Alltag, hilft angestaute Stresssituationen des täglichen Lebens abzubauen.

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Thai-BoFitlounge (Kursraum 2)
18 – 65Mittwoch19:30 – 21:00Mehr Infos
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18 – 65Freitag17:30 – 18:30Mehr Infos
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