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Thai-Bo
Thai Bo/ Tae Bo Fortgeschritten
Das kraftvolle Ausdauertraining mit hohem Energieumsatz. Einfache Schritte werden mit Elementen aus verschiedenen Box- und Kicktechniken verbunden, um Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit zu trainieren. Ausgleich zum Alltag, hilft angestaute Stresssituationen des täglichen Lebens abzubauen.
Zeiten:
Mittwoch ( 19:30 – 21:00 )
Sportstätte:
Fitlounge (Kursraum 2) ( Keßlerstraße 1 )
Treffpunkt:
Trainer: Maya-Nadine Kaiser
Level: Level 3
Alter: 18 – 65
Belegung: keine Angabe
